Strength & Spirit

d e v e l o p m e n t

Darmowe plany treningowe

Darmowe, powtarzalne programy treningowe dla początkujących i średnio-zaawansowanych pod budowę masy lub siły.
Wybierz program, który Cię interesuje i pobierz go za darmo!

Kliknij przycisk, by pobrać bezpłatny program treningowy.

E-book „Podstawy Treningu Siłowego”

88 stron definicji, porad, schematów i wskazówek. W tym podręczniku znajdziesz wszystko, co powinien wiedzieć każdy trener i pasjonat!

88-STRONICOWY E-BOOK „PODSTAWY TRENINGU SIŁOWEGO” ZA DARMO!

PUBLIKACJE NA BLOGU
MUSCLE-ZONE.PL

W ROKU 2018 ZACZAŁĘM REGULARNIE DZIELIĆ SIĘ WIEDZĄ POPRZEZ ARTYKUŁY UMIESZCZANE NA BLOGU MUSCLE-ZONE.PL.
NA DZIEŃ DZISIEJSZY JEST ICH TAM JUŻ KILKADZIESIAT.

STRENGTH & SPIRIT
DEVELOPMENT
FORUM

SZUKASZ MIEJSCA, W KTÓRYM MOŻESZ POROZMAWIAĆ NA TEMAT SPORTÓW SIŁOWYCH I PROGRAMOWANIA TRENINGOWEGO?

#PrimeXaos
Social Media

JEŻELI CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO ZE WSZYSTKIMI NOWOSCIAMI ZNAJDŹ MNIE NA SOCIAL MEDIA!

#NOWYBLOG

Sport
admin

Joga a sport i zdrowie

Implementacja elementów yogi do celów sportowych oraz ogólnej poprawy zdrowia Asany z systemów yogi mają szerokie zastosowanie. Jedne z nich mogą dokrwić narządy wewnętrzne i

Read More »
Równowaga duchowa
Duchowość
admin

Harmonia ducha

Harmonia ducha – jak bardzo jest ważna?   Harmonia ducha, czyli równowaga w sferze emocjonalnej, umysłowej i duchowej. Każdy może mieć swoją własną definicję, jednak

Read More »